타이 마사지는 치료와 휴식을 촉진하는 신체 조작의 한 형태입니다. 여기에는 쥐어짜기, 잡기, 반죽하기, 굴리기, 밟기, 밀기, 점 누르기, 구부리기, 진동으로 자극하기 등의 기술이 포함됩니다. 이러한 행동은 근육이 더 잘 작동하도록 자극하는 데 도움이 됩니다. 두통, 수면 장애, 누적된 스트레스 또는 편두통을 자주 경험하고 약물에 의존하기를 원하지 않는 경우, 아유르베다 요리법을 사용한 편안한 머리 마사지를 통한 자연 치료를 권장합니다. 이 접근법은 두통, 불면증, 불안 및 스트레스로 인한 탈모를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
오일 마사지는 마사지 오일을 사용하여 손 기술을 통해 신체 조직을 자극하는 것입니다. 이 치료법은 오일의 진정 적용을 통해 웰빙과 회복을 강화하는 데 중점을 두고 전반적인 건강과 활력을 촉진합니다.
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